[...] chyba że masz tak dobrą miche że nie trzeba...już po tym widać że nie masz pewnie pojęcia o diecie... bo to pytanie z serii pytań sezonowców "czy do mety mogę wziąść mutant mass'a" Ilość spożywanego białka : dieta Ilość spożywanych węglowodanów : trudno okreslic Ilość spożywanych tłuszczów : srednio diete masz super z tego wynika, [...]
FBW forumowe dla tego moje zmodyfikowalem pod siebie, moze i glupio, bo dzielilem wrecz na aktony osobne dni treningu w planach mam cos na podstawie wylacznie cwiczen zlozonych, na ktorych opierajac trening mozna osiagnac wiele bardzo, czego przykladem jest wlasnie Peponent z katowanym przez niego HST Nigdy nie zakladam ze opuszcze trening bo [...]
Żeby rosnąć musisz po prostu dużo wp*****lać ... Jak coś to idź do sklepu z odżywkami i popytaj gościa o coś na masę zapewne poleci ci jakiegoś mutant masa, mass upa czy coś tam masz białko, węglowodany, dobre tłuszcze i inne rzeczy. Będziesz se pić to codziennie 2-3 razy i będziesz rósł... Możesz dorzucić monohydrant kreatynki bo też dobry jest [...]
[...] co taki szczuplak ) moimi zdaniem g pojęcie masz o treningu , g wyglądasz a fikasz jakbyś conajmniej 10 lat trenował boks . A i jak zamieszczasz takie zdjęcie ( czystej krwi mutant metanobolowy ) to chyba masz jakieś kompleksy . zamieściłem zdj. medali 4 zawodników wushu które zdobyli na zawodach w hong-kongu w 97' Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za kogo mnie masz :D coś tam chyba sobą reprezentuje ( chyba %-) ) akurat mutant mój był, 100 g po treningu, tylko na masie, zostało mi jeszcze połowa bo i tak g**** słodkie strasznie Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-18 11:58:02 Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-18 11:58:33
[...] tego, to cie nie spławiam, masz napisane co robić żeby poprawić łaknienie, masz napisane co jeść, tu naprawde nie ma problemu jesli sie upierasz to carbo, ze względu na rodaj uzytych ww, aczkolwiek mozna znaleźć i dobre składowo gainery np mutant masa. o vitargo możesz jeszcze pomyśleć.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 21:32:36
Jeżeli nie masz kasy i jesteś ektomorfikiem, jak najbardziej możesz próbować. Gainer ten jest po prostu słabej jakości. Z tych które wymieniłeś najlepszy będzie mutant.
1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 74 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: nieco ponad 35 -Klata: ponad 100 -Udo: -- -Talia: nie wiele 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z głową 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie możliwie wiele masy mięśniowej przy zachowaniu niskiego BF. Przede wszystkim siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna - kre-alkalyn, jabłczan, [...]
Ja przerabiałem robienie po 600 ćwierćskoków w sesji, nic mi to nie dało. Krzywdy też nie zrobiło, ale tylko dlatego, że mam stawy jak mutant. Kondzio - jeżeli nie masz dostępu do sprzętu, to maksymalnie skup się na szybkości. Nic Ci po dużym zasięgu, jeżeli nie będziesz potrafił tego wykorzystać w meczu, widzę po sobie
a masz jakies propozycje cena/jakosc? byle nie gainer 737 :))) wiekszosć z usa firm - ja stawiam tylko na jakosc bo co z tego ze cena dobra jak nie moge pic i do kosza idzie firmy - optimum syrius mass - biotech hypermass 5000, mutant mass ,
Słuchaj kolego, przy wzroście 180 waże 60kg, do wakacji mam zamiar przytyć 10kg. Wiem, że to możliwe. Tylko potrzebna jest dobra dieta i trening W dziale "trening dla początkujących" masz ciekawe arty, poczytaj. są tam przykładowe plany treningowe. W dziale "odżywianie" masz kopalnię wiedzy na temat odżywiania. Poczytaj, ułóż [...]
[...] h2O. Oryganizm odczytuje 70g wegli na porcje. Z niewielka tolerancja. Jak zaladujesz mu 150 to wszystko wali w fat. Nie tylko nadwyzke nad 70g. Tak to dziala. Malolaty wala mutant masy i po 2 tygodniach leca po kolejne 7kg bo im idzie dobrze. Malo tego cukier az skrzypi na zebach... Moze kolega jakis genetyk %-) Wazne sie sie powiekszyl ;-) [...]
Nie badz pussy Masz jeszcze 2 inne smaki. Nie powinno byc tak zle, zreszta ten smak co ja teraz pije wielu osobom tez smakuje wiec to naprawde roznie. Jakosciowo Mutant jest lepszy od Monstera. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-22 23:22:49
Powiem tak mialem mutant massa czekoladowego i go pogoniłem bo nie dałem rady pić jakoś nie wchodził jak dla mnie. Miałem też Gain bolic truskawkę,vanilie i czekoladę no i z tych smaków najlepiej wchodziła czekolada, choć reszta też była ok. NO i masz jeszcze pkt. tak jak wspomniałeś